孕婦當(dāng)然可以吃桑葚這種水果了，桑葚是桑樹的一種果實(shí)，它不僅含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，而且能夠清除腸道中的各種垃圾，解決孕婦的便秘?zé)?。眾所周知，大部分孕婦經(jīng)常會(huì)有排便不暢的煩惱，所以在日常生活中可以多吃一些桑葚來解決便秘的問題。但食用桑葚的時(shí)候一定要清洗干凈，因?yàn)樯］刂械目赡軙?huì)含有一種果蠅蟲，這種果蠅蟲會(huì)對(duì)孕婦的身體健康帶來潛在的危險(xiǎn)，所以孕婦吃桑葚的時(shí)候一定要多清洗幾遍。

孕婦其實(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥］?，農(nóng)村的孩子對(duì)于桑葚應(yīng)該都不會(huì)特別的陌生，桑葚看上去黑黑的，但其實(shí)營(yíng)養(yǎng)還是比較豐富的。里面除了有一些水分以外，還有大量的胡蘿卜素以及維生素，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍鋵?shí)也是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。但在吃這種水果的時(shí)候，還是要看一下自己是不是過敏，因?yàn)橛幸徊糠秩丝赡軐?duì)桑葚是過敏的，如果發(fā)現(xiàn)過敏的話，那肯定是不能吃的。

孕婦在懷孕初期吃一些桑葚應(yīng)該是可以的，但是一定要控制桑葚的量，不能太大是好服用一些問題不是特別大，而且還可以提取桑葚當(dāng)中的一些有益之處，能使孕婦生津潤(rùn)燥，甚至美容養(yǎng)顏。

桑葚這種水果從表面上看起來是黑的，但是吃起來會(huì)有紅紅的顏色，然而就是這樣的一個(gè)情況，其實(shí)是有不錯(cuò)的補(bǔ)血滋陰效果，所以孕婦初期吃一點(diǎn)應(yīng)該是有幫助的，不用擔(dān)心刺激方面的事情。